Jest to jedna z form pracy terapeutycznej, która ma wspierać pacjenta w rozwoju, lepszym poznaniu siebie i swych mechanizmów działania. Żadna jednostka nie jest samowystarczalna, nasze działania są determinowane przez otoczenie. Mamy dwa możliwości wchodzenia w relację z innymi, możemy wchodzić w kontakt z innymi w celu zaspokojenia swych potrzeb, bądź się z niego wycofywać, gdy jest on postrzegany jako niekorzystny, zagrażający nam.
Celem terapii Gestalt jest zrozumienie pacjenta, ostrożne uczenie go rozpoznawania własnych emocji i sposobów w jaki powstają. Terapia Gestalt daje w głęboki wgląd pacjenta w samego siebie i swobodę podjęcia decyzji z zastosowaniem swej nowej wiedzy.
Terapia Gestalt może być prowadzona indywidualnie, w grupach spotkaniowych i w formie kilkudniowych warsztatów. Często te trzy typy zajęć są na rozmaite sposoby łączone.